Mleko, jogurty, sery

Mleko , jogurty, sery to podstawa mocnych kości i  kolejny temat naszej "Śniadaniowej przygody". Podczas zajęć mówiliśmy nie tylko o witaminach i minerałach, ale co najważniejsze o tym po co nam  Wapno? Teraz wszyscy wiedzą, że wapno jest głównym składnikiem mineralnym w organizmie człowieka. Około 99% wapnia znajduje się w kościach i zębach, których jest podstawowym materiałem budulcowym. Pozostała ilość tego pierwiastka zawarta jest w tkankach miękkich oraz w płynach ustrojowych.